Consultoria 100% Online.
Cansado de treinos genéricos? Receba um acompanhamento que te guie à sua melhor versão.
No Team Overred você não vira mais refém das fichas aleatórias das academias e muito menos de influenciadores fitness hormonizados. Aqui o compromisso é com seu objetivo e com seu tempo.
Você vai precisar de um outro CPF!
Meu compromisso com você será te transformar em uma OUTRA PESSOA.
Não estou exagerando. Livre-se dos hábitos ruins e abrace o firme propósito de mudar.
Como faremos isso? Por meio do Treinamento Físico e da Dieta.
OS 4 PILARES DA OVERRED
Básico que funciona!
Não tem uma academia grande? Não tem problema. Nós usaremos o básico, pois assim se constrói um treinamento eficiente.
Menos é Mais!
Baseado na metodologia de Baixo Volume, você consegue + estímulo com - tempo na academia
Acompanhamento Ativo
Você não compra planilhas, você investe em atendimento de qualidade.
Nutrição baseada em evidências
Pare de se enganar com dietas milagrosas, nós fazemos o que funciona de verdade: dieta consistente.
Você tem 2 opções...
Adotar um treinamento que faça sentido para sua individualidade e sua recuperação muscular.
Ficar preso em treinos 3x10 e 4x15 achando que isso faz algum sentido pra sua evolução.
90 dias
samuel
Membro da Consultoria Completa, estava sedentário por causa da carga de trabalho. Fizemos um trabalho de Baixo Volume (menos de 8 séries semanais) e evoluímos muito mais do que ele já conseguiu em toda sua vida.
Zero uso de hormônios.
180 dias
miguel
Miguel, de Portugal, é um outro exemplo de grande sucesso. Ele sofria muito com a relação entre perda de gordura e ganho de massa muscular.
Ao tentar usar carboidratos, engordava muito. Percebi que se tratava de falta de Flexibilidade Metabólica. Fizemos alguns ajustes no Cardio, Treino e Alimentação, e o físico respondeu muito bem.
Zero uso de hormônios.
100 dias
fernando
Com 43 anos de idade, em menos de 4 meses conseguiu o melhor físico de sua vida com o básico: treino de baixo volume, dieta e cardio.
Zero uso de hormônios.
60 dias
marta
Já treinava mas só fazia os treinos genéricos de academia. Tentou treinadores convencionais, e nada funcionava. O baixo volume conseguiu fazer com que evoluísse o dobro com treinos abaixo de 60min no dia.
Zero uso de hormônios.
180 dias
matheus
Com dificuldade em ganhar massa muscular, e sempre preso na sanfona do CUTTING X BULKING conseguiu evoluir enfim com treinos bem montados para individualidade DELE e com uma dieta bem construída que deu combustível pra construir um físico incrível.
Zero uso de hormônios.
Quem é Gabriel?
Atuou no fisiculturismo há mais de 6 anos, é pós-graduado em Bodybuilding Coach, consultor online, autor dos livros Heavy Duty: do Old School à Ciência da Hipertrofia e ATLAS: a ciência do baixo volume.
Atua como Youtuber e hoje tem a missão de perpetuar a saúde e o desenvolvimento pessoal por meio da Musculação.
Com ampla experiência em cursos e workshops, sua missão é combater a desinformação na musculação, tornando a ciência da hipertrofia simples e acessível para todos.
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